منتدى الشاعر والفنان جمال عبد القادر
أهلا وسهلا بكم أحبائنا زوار منتدانا الجميل (منتدى الشاعر والفنان جمال عبد القادر2010) وجودكم يسعدنا ،إذا كانت هذه هيا الزيارة الأولى فعليكم بالتسجيل ليتسنى لكم الدخول وقضاء أحلى الأوقات ولكم منا كل الشكر والتقدير.
منتدى الشاعر والفنان جمال عبد القادر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الشاعر والفنان جمال عبد القادر

منتدى شامل/أدب/فنون/إعلام/فيديو/قرآن/أفلام/رياضة/برامج
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
أعزائنا الكرام أعضاء وقراء وضيوف منتدانا ( منتدى الشاعر والفنان جمال عبد القادر  ) على صعيد مصر والعالم العربي خاصة وعلى ربوع المعمورة عامة،أهلاً ومرحباً بكم بكل الود والترحاب نسعد سوياً من خلال مشاركتكم وتعليقاتكم وردودكم البناءة والمتميزة لنعمل يد بيد على رقي وعلو هذا الصرح الكبير الواعد الشامل المتميز بكل ما يحتويه من مواد وبرامج شيقة منتقاه مع تمنياتنا لكم بقضاء أحلى الأوقات معنا دائماً اليوم وكل يوم ,,, ادارة المنتدى ,,,

 

  ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][

اذهب الى الأسفل 
+2
المايسترو
منى مراد
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
منى مراد
عضو نشط
عضو نشط
منى مراد


عدد المساهمات : 19
تاريخ التسجيل : 17/09/2012

 ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][ Empty
مُساهمةموضوع: ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][    ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][ Emptyالإثنين سبتمبر 17, 2012 1:29 pm

 ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][ 505314659

هو أحد أنواع فيتامين (ب) المتعددة، ويسمى «بي 9»، وهو فيتامين مهم جداً وضروري لانقسام وتكاثر خلايا الجنين عند تكون الأعضاء في الأيام الأولى للحمل، ومن أهمها تكوينخلايا الجهاز العصبي المركزي.
ويوجد حامض الفوليك في معظم الأطعمة، خاصة الخضرمثل السبانخ، والفاكهة مثل ال**يب والبرتقال والتوت والأناناس، واللحوم وكبد الدجاج، ومنتجات الحبوب كالقمح والنخالة والعدس والفول والبندق. وهو من فئة الفيتامينات الذائبة في الماء، وليس له أضرار معروفة، بل هو فيتامين أمن، والفائض منه يخرج مع البول.

* فوائده

* « ثبت عملياً وفى أكثر من بحث طبي،أن حامض الفوليك يقلل من احتمال إصابة الجنين بتشوهات الحبل الشوكي مثل الشق الظهر وعدم تكوين الدماغ بنسبة تصل 50 ـ 70%.

« يمنع حدوث تشوهات القلب والكلىوالشفاه والحلق المشقوق.

* يلعب دوراً مهماً جداً في إنتاج كريات الدم الحمراء ورفع هيموجلوبين الدم.

* يساعد على منع أمراض القلب والشرايين التاجية ويمنع السكتة الدماغية.

* هناك مؤشرات تدل على أن حامض الفوليك قد يقي من بعض أنواع السرطان، مثل سرطان القولون وسرطان عنق الرحم.

وفي بحثلفريق طبي من جامعة أو**فورد، وجد أن انشطار الخلايا العصبية الذي يؤدي إلى داءالزهايمر، يبدأ بسبب وجود مستويات عالية من جزيئات مادة تدعى «هوموسيستين»، التيتتراكم من جراء نقص حامض الفوليك. وتشير التقديرات إلى أن حوالي 15% من سكانالبلدان الغربية التي تتجاوز أعمارهم 65 سنة، سيصابون بداء الزهايمر، ويرجح أنترتفع هذه النسبة في العقود المقبلة. وبالرغم من وجود حامض الفوليك في كثير منالمصادر الغذائية الطبيعية، إلا أنه من الصعب الحصول على الكمية المطلوبة منه منالطعام فقط، لصعوبة الالتزام بغذاء غني بحامض الفوليك أو تناول الأطعمة الرئيسية فيالوجبات اليومية.
-
-
اللهم استودعك قلبى فلا تجعل به احدا غيرك واستودعك لا اله الا الله فلقنها لى عند موتى :::
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المايسترو
المشرف المميز
المشرف المميز
المايسترو


عدد المساهمات : 149
تاريخ التسجيل : 26/04/2010
العمر : 43

 ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][    ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][ Emptyالثلاثاء سبتمبر 18, 2012 9:09 am

 ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][ 41347353
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صفاء11
عضو نشط
عضو نشط
صفاء11


عدد المساهمات : 70
تاريخ التسجيل : 27/04/2010
العمر : 45

 ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][    ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][ Emptyالثلاثاء سبتمبر 18, 2012 9:19 am

يسلمو على المعلومات القيمة
تسلمى منى واهلا بيكي معانا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منى مراد
عضو نشط
عضو نشط
منى مراد


عدد المساهمات : 19
تاريخ التسجيل : 17/09/2012

 ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][    ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][ Emptyالثلاثاء سبتمبر 18, 2012 2:09 pm

المايسترو كتب:
 ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][ 41347353

 ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][ 324444510
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منى مراد
عضو نشط
عضو نشط
منى مراد


عدد المساهمات : 19
تاريخ التسجيل : 17/09/2012

 ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][    ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][ Emptyالثلاثاء سبتمبر 18, 2012 2:10 pm

صفاء11 كتب:
يسلمو على المعلومات القيمة
تسلمى منى واهلا بيكي معانا

أسعدك ربى فى الدارين
 ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][ 859284457
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اللورد ميدو
العضو المميز
العضو المميز
اللورد ميدو


عدد المساهمات : 313
تاريخ التسجيل : 19/04/2010

 ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][    ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][ Emptyالثلاثاء سبتمبر 18, 2012 6:36 pm

 ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][ 87498228
نشكرك أختنا الكريمة على المجهود الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منى مراد
عضو نشط
عضو نشط
منى مراد


عدد المساهمات : 19
تاريخ التسجيل : 17/09/2012

 ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][    ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][ Emptyالخميس سبتمبر 20, 2012 3:03 pm

اللورد ميدو كتب:
 ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][ 87498228
نشكرك أختنا الكريمة على المجهود الرائع

 ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][ 913195184
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساره32
عضو نشط
عضو نشط
ساره32


عدد المساهمات : 301
تاريخ التسجيل : 19/04/2010

 ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][    ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][ Emptyالخميس سبتمبر 20, 2012 9:25 pm

 ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][ Www_al10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عصام المصرى

عصام المصرى


عدد المساهمات : 46
تاريخ التسجيل : 29/04/2010
العمر : 48

 ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][    ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][ Emptyالخميس سبتمبر 20, 2012 9:56 pm

 ][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][ Uuouo_10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
][©][§®¤~ حامض الفوليك فيتامين مهم للحوامل ونمو الجنين ~¤®§][©][
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الشاعر والفنان جمال عبد القادر :: الفئة الأولى :: المنتدى الأول :: قسم البرامج :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: